Fins no fa gaire tot el saber de què disposàvem en aquesta divisió tant apassionant provenia de pioners agosarats que havien anat acumulant experiència en els seus anys de pràctica esportiva, i coneixements per intercanvis amb altres arquers forans. L'Enric Sanllehí és la figura més destacada entre aquests intrèpits pioners, com ho demostra el seu palmarès esportiu, amb diversos títols de Campió d'Espanya.

La bibliografía és extremadament parca en temes relacionats amb l'Arc Nu. L'únic llibre al que podem referir-nos és:
 
    Don Stamp, "Field Archery", A. & C. Black, London, 1979
 
que conté entre altres temes relacionats amb el Tir de Camp, algunes seccions dedicades a l'Arc Nu.

Actualment no hi ha més fonts assequibles que els tècnics especialitzats d'altres contrades. En aquest sentit ens cal agrair a Jean Simon, anterior seleccionador de la FFTA, el seminari que ens va donar a La Roque d'Anthéron de l'1 al 3 de Maig de 2003, a una sel·lecció d'arquers catalans. I també a Vincenzo Scaramuzza, entrenador de l'equip nacional FITARCO, el curs que ens ha donat recentment, del 12 al 14 d'octubre de 2007 a Caldes de Montbui. Així com les indicacions i ajuts porteriors que rebem d'ells

Si tot just et vols iniciar, o encara no has fet cap curs d'iniciació et recomano que vegis uns consells bàsics i els documents que es mencionen allí.

La base de la tècnica ens la donarà el capítol 7 del Manual FITA de l'Entrenador:

Manual de l'entrenador
de 1^er nivell FITA

Com a primera lectura específica podeu llegir el capítol d' "Elementos de Tiro de Campo FITA" dedicat a les tècniques d'apuntat sense visor, que en bona part prové del text de Don Stamp.

Josep Gregori
 

Tot seguit l'article L'ancoratge en Arc Nu de Vincenzo Scaramuzza, ens presenta els pros i contres de diverses posicions d'ancoratge en l'ús del String walking.
Com a complement, resulta interessant la tècnica mixta proposada per Tom Bil, entrenador de l'equip d'Austria, en que es combinen dues tècniques prou conegudes per a obviar el problema de l'estimació de la distància, es tracta del String Walking combinat amb Gap Shooting.

Gaire bé tot el material que trobareu aquí prové de les fonts citades. Així podeu continuar la lectura amb el que va estar el resultat del seminari de Jean Simon, juntament amb l'experiència prèvia de l'Enric Sanllehí.

J.Gregori, E.Sanllehí
2ªEd. Gener 2007
 

Document que conté explicacions sobre el String walking com a sistema d'apuntar més emprat, l'ajust del material degut a aquesta particularitat, indicacions sobre la tècnica de tir, i ajuts i aclariments per a competir en Tir de Camp.

En aquest punt es poden visionar unes presentacions en diapositives relatives a la postura òptima tècnicament:

POSTURA
3,18MB   -   38 diapositives

a la seqüència de tir en els seus elements estructurals i funcionals:

SEQÜÈNCIA DE TIR
2,32MB   -   31 diapositives
 

SEQÜÈNCIA EN FOTOS
1,4MB   -   37 diapositives

i a com ajustar el material per a obtindre'n el millor, incidint en l'ordre de les accions a portar a terme, i en els resultats a obtenir:

AJUSTAMENTS DE L'ARC NU
0,79MB   -   31 diapositives

Per acabar d'estudiar la tècnica, res millor que endinsar-vos en l' "Anàlisi tècnica de la postura" de Vincenzo Scaramuzza.

Vincenzo Scaramuzza
 

Per a la inexcusable preparació física, els exercicis tècnics, els diversos tests, i la programació de l'entrenament referiu-vos a la guia de lectura específica.

Serà un bon complement de lectura, tant per la part de material com per la tècnica tot el que conté la guia de lectura per a recorvat, i en particular la "Guia de Referència per a Arquers de Recorvat" de Murray Elliot:

Archer's Reference v5
 

o les "Proves de posada a punt de l'arc" de Steve Ellison:

Steve Ellison
 

sempre tenint en compte que en la majoria d'ajustos situarem els dits sobre la corda a una distància mitja, per a òptima resposta a totes les distàncies.

 

---