Tot seguit es donen i es comenten les diferents parts de que consta el seminari sobre Arc Nu, que es complementa amb Tècniques de Camp, i acostuma a ocupar cinc sessions, d'unes cinc hores, entre lectives i pràctiques. Idealment es porta a terme en dissabtes consecutius. Periòdicament la FCTA convoca cursets d'aquesta mena, però els propis clubs poden sol·licitar-los. [Versió darrers continguts: març 2007]

1 - POSTURA: anàlisi de la postura que correspon a un esquelet potent i equilibrat, com a base de tota la construcció tècnica del gest.

2 - SEQÜÈNCIA DE TIR: es presenta la seqüència en una execució amb Arc Nu, discutint tant les seves particularitats com el que té de comú amb altres divisions.

3 - SEQÜÈNCIA EN FOTOS: S'analitza la seqüencia amb fotografies des de diverses vistes, complementant la presentació anterior.

4 - AJUSTAMENTS DE L'ARC NU: Les particularitats del "String Walking" fan que l'ajust de l'Arc Nu sigui especialment delicat, i que mostri unes particularitats significatives.

5 - ENTRENAMENT: Fonaments i conceptes en aprenentatge i entrenament. Bases per a estructurar les propies sessions de treball per tal que se'n tregui profit i se'n obtingui progrés.

6 - El seminari es complementa amb la projecció comentada de diversos video-clips i fotografíes dels darrers Campionats d'Europa i del Món de Camp.